ماذا تقول لك اظافرك؟؟

ماذا تقول لك أظافرك؟


إن أظافرك تكلمك وتشرح لك الكثير عن حالتك الصحية أكثر مما تتصورين.
ـ إذا كانت أظافرك مصفرة، فإن أول ظن يجب أن تتجهي إليه هو أن يكون ذلك بسبب التدخين. ولكن إذا كنتِ لا تدخنين، فإن ذلك قد يعني بعض المتاعب في الكبد أو التراخي في حركة الجهاز الليمفاوي.
ـ إذا لاحظت وجود بقع بيضاء على صفحة الظفر فإن هذا يعني أنك تعانين من نقص في الزنك. أكثري من تناول المأكولات البحرية والبذور مثل البندق واللوز والجوز والفستق.
ـ الأظافر الشاحبة البياض لا تعني إلا شيئاً واحداً هو أن جسمك يعاني من الأنيميا.
ـ إذا كانت أظافرك تعاني من الضعف أو التشقق أو التكسر أو أي مشكلة أخرى فربما كان السبب يعود إلى شيء بسيط، وهو نقص كمية الماء الذي تشربينه، وهذا شيء ضار. معظم الناس لا يشربون من المياه الكمية التي تحتاجها أجسامهم. لذلك اشربي واشربي الكثير من الماء.